Jaine cruz- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя Jaine cruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1355 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 93,06г | Углев: 132,08г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Обед: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Asa de Frango, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Laranja Lima. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaine cruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaine cruz- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

Jaine cruz-Изменение Веса