Michael_Ferreira- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

84,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

2216 ккал

Жир: 60,07г | Белк: 176,86г | Углев: 233,97г. Завтрак: Taeq Aveia em Flocos, Marilan Magic Toast Integral, Ovo Cozido, Diatt Chocolate Ao Leite Diet, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Natural Life Farelo de Aveia, Qualimax Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite em Pó Ninho. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Перекус/Другое: Marilan Lev Magic Toast, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса