st@sya_🥑- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак в дни тренировок❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1511 ккал

Жир: 58,16г | Белк: 98,06г | Углев: 153,73г. Завтрак: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мандарины, Просто Мёд , Смешанные Орехи, Каша пшеничная, Капучино с 2,5 %, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Овощи свежие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Эконива Сыр Колыбельский, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Смешанные Орехи, Сыр Творожный Сливочный Свежа, Салат овощной, Капучино с 2,5 %, Окунь Запеченый, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Перекус/Другое: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Банан, Кофе с молоком 2,5, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса