maratmansurovich- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя maratmansurovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

107,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1807 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 130,05г | Углев: 178,69г. Завтрак: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Обед: Сырники, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Печень Говяжья Жареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква. Ужин: Окей Виноград Черный , Smart Cafe Сиртаки , Зеленое Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratmansurovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratmansurovich- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

maratmansurovich-Изменение Веса