almerio- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя almerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

128,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

2214 ккал

Жир: 100,71г | Белк: 125,51г | Углев: 203,96г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Laranja Pêra, Arcor Bolacha Recheada Tortuguita. Обед: Yoki Milho para Pipoca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal, Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Ужин: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almerio- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

almerio-Изменение Веса