keuley- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя keuley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1252 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 119,78г | Углев: 121,14г. Завтрак: Integralmedica Whey 100% Pure, Clara de Ovo, Farinha de Mandioca. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Cozida. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camil Bolacha de Arroz Integral, Clara de Ovo, Mika Farinha de Tapioca, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Max Titanium Creatina , Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

que foto linda 👏👏👏👏

24 окт 22 написано членом: Daydasiillva

Obrigada.. no início detestava academia, agora sinto falta quando não vou, tirei a foto antes de ficar toda descabelada 😂

24 окт 22 написано членом: keuley


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keuley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keuley- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

keuley-Изменение Веса