Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ismene.barcelos
Журнал
24 окт 22
ismene.barcelos- Журнал, 24 окт 22
Параметры Пользователя ismene.barcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2022:
1265 ккал
Жир: 52,40г | Белк: 95,95г | Углев: 104,00г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Músculo Bovino, Arroz Branco, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Contra-filé, Ovo Cozido, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Cheetos Cheetos, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Polenghi Cream Cheese, Salmão, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Morango.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ismene.barcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю