ltaemi- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя ltaemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1147 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 33,45г | Углев: 147,38г. Завтрак: Трубочка со Сгущенкой. Обед: McDonald's Биг Мак. Ужин: Грона Крекер Карамельный , Сильпо Яблоко Голден, Перша Столиця Сосиски Филейные, Розумний Вибір Гречка. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

сколько у Вас приёмов пищи в день?

24 окт 22 написано членом: tovarishArtem

tovarishArtem 3 приёма пищи, просто их плотность смещается в зависимости от настроения, обычно фрукты ем днем, сегодня захотелось оставить их на вечер. Без каких либо предубеждений, чисто по желанию🤗

24 окт 22 написано членом: ltaemi

спасибо,уразумел. ведь сам питаюсь два раза,и когда вижу более частые приёмы,подсознание не приемлет,возможно такое ревностное отношение связано с невозможностью питаться по желанию,как у Вас,так как сразу идёт набор веса,что не есть хорошо для мужчины моего возраста.

25 окт 22 написано членом: tovarishArtem

Вы можете питаться хоть 5-7раз в день если не превышаете свою норму или дефицит, моё питание +- 1500-1600 это моё поддержание, а если есть активность -дефицит.

25 окт 22 написано членом: ltaemi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltaemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltaemi- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

ltaemi-Изменение Веса