yugus_m- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

2158 ккал

Жир: 104,90г | Белк: 152,31г | Углев: 161,42г. Завтрак: Табрис Торт Красный Бархат, Магнит Хурма. Обед: Dion Sportlab Whey Protein, Кофемания Капучино (200мл). Ужин: Агрокомплекс Кефир 1%, Лук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная. подробнее ...

414 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю