izabelaopo- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя izabelaopo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando a programação normal, depois de um fim de semana metendo os pés e as mãos na jaca, chutando o balde tudo junto…

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

831 ккал

Жир: 23,96г | Белк: 47,61г | Углев: 105,37г. Завтрак: Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Batata Doce Cozida, Picanha sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Carolina Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma , Arcor Tortuguita Confeitos, Café com Açúcar. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izabelaopo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izabelaopo- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

izabelaopo-Изменение Веса