alide2019- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя alide2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

362 ккал

Жир: 7,85г | Белк: 11,58г | Углев: 62,14г. Завтрак: Миндаль. Обед: Помидор Сливка, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Красное Яблоко. Перекус/Другое: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Миндаль. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alide2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alide2019- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

alide2019-Изменение Веса