Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robbievos
Журнал
24 окт 22
robbievos- Журнал, 24 окт 22
Параметры Пользователя robbievos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
wat ik niet had verwacht , toch wat naar beneden gegaan 🙂 was namelijk niet echt een goede week maar wel veel gewandeld 💪💪 dat zal de reden zijn dat ik toch iets kwijt bent 👍
Wens iedereen weer een fijne en goede week.
groetjes van Robbie 🥰
99 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2022:
931 ккал
Жир: 30,44г | Белк: 57,04г | Углев: 100,81г.
Завтрак:
Kips' Crème Paté, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, AH Magere Melk, Kips' Crème Paté, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Cafeïnevrije Koffie.
Обед:
AH Zuivelspread Naturel Light, Milner Jong Belegen 30+, AH Zaans Volkoren .
Ужин:
AH Oven Lasagne Rundergehakt.
Перекус/Другое:
AH Roasted Kipfilet, AH Roasted Kipfilet, Koffie.
подробнее ...
2800 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robbievos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю