Ночная_жрица_- Журнал, 24 окт 22

Снова плотная тяжелая рабочая неделя . С одной стороны - на работе мне легче соблюдать режим питания, даже водичку пью. С другой - я работаю сутками, очень мало сплю, и это влияет на количество и качество съеденной пищи ... Посмотрим как пройдет🙏

---

1556 ккал

Жир: 80,73г | Белк: 82,15г | Углев: 127,71г.   Завтрак: Pink Power Коллаген, Яблочное Пюре, Самокат Гречишный Чай, Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Лента Сыр Пошехонский 45%, Свиной Фарш (Приготовленный), Mission Deli Тортилья. Обед: Суп из Белых Грибов, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Гречка Отварная, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный. подробнее ...