Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bethye
Журнал
24 окт 22
bethye- Журнал, 24 окт 22
Параметры Пользователя bethye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022
54 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2022:
1527 ккал
Жир: 64,54г | Белк: 118,39г | Углев: 113,24г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Вода, Гречка Отварная.
Обед:
Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Салат Овощной.
Ужин:
Кускус, Вареное Яйцо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки).
Перекус/Другое:
Святой Источник Вода Негазированная, Миндаль Миндаль, Куриное Филе Жареное без Масла.
подробнее ...
1593 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bethye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю