Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
24 окт 22
wwwfx_q- Журнал, 24 окт 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022
49,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2022:
1196 ккал
Жир: 41,44г | Белк: 73,66г | Углев: 143,03г.
Завтрак:
Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Просто Мёд , Мандарины, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Пыльца Цветочная.
Ужин:
Джаз Фисташки Жареные Солёные, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Метро Мандарины Nadorcott, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Голубика, Пятерочка Банан, Глобус Форель Карельская.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , RED Тёмный Шоколад без Сахара.
подробнее ...
1497 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю