Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
19 мар 15
phatguy619- Журнал, 19 мар 15
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
40 min interval 0/5 incline-3.1mph morning - tired
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2015:
1791 ккал
Жир: 103,76г | Белк: 129,18г | Углев: 97,51г.
Завтрак:
Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Cantaloupe Melons .
Обед:
Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Kirkland Signature Organic Whole Milk, Almonds .
подробнее ...
3297 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю