Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snoman
Журнал
22 июн 11
Snoman- Журнал, 22 июн 11
Параметры Пользователя Snoman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2011
154,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2011:
2794 ккал
Жир: 91,23г | Белк: 291,97г | Углев: 201,03г.
Завтрак:
Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry.
Обед:
sour cream, butter, baked potato, Seasonal Vegetables (Side), House Sirloin (7 oz).
Ужин:
Pinto Beans, Fajita Vegetables, Cheese, Fresh Tomato Salsa, Corn Salsa, Chicken.
Перекус/Другое:
100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Grilled Chicken Fillet, Pure Whey Chocolate, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Pure Whey Chocolate, Trail Mix Energy Mix.
подробнее ...
5052 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю