utamidh- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя utamidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1300 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 56,32г | Углев: 134,51г. Обед: Paprika Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Bakso Daging Sapi, Bakmi. Перекус/Другое: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kue Talam, Kue Sus. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utamidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utamidh- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

utamidh-Изменение Веса