i'm estri- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя i'm estri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1286 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 47,87г | Углев: 208,75г. Завтрак: Bakso Ikan, Salak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. Обед: Jordan Bakery Roti Isi Krim. Ужин: Cabai Merah Besar, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Rebus, Mangga, Tahu, Sawi Hijau, Sania Minyak Goreng. Перекус/Другое: Roma Malkist Tabur Keju (3). подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i'm estri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i'm estri- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

i'm estri-Изменение Веса