Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pawpo
Журнал
23 окт 22
pawpo- Журнал, 23 окт 22
Параметры Пользователя pawpo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
53,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2022:
1261 ккал
Жир: 37,96г | Белк: 134,10г | Углев: 113,36г.
Завтрак:
Folgers Classic Roast Medium Coffee, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Oatmeal.
Обед:
Spinach , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Real Appeal Quick Cucumber Kimchi.
Ужин:
Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cyndies turkey egg plant parm.
Перекус/Другое:
Member's Mark Light String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
подробнее ...
4069 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pawpo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю