Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sidnay123
Журнал
23 окт 22
Sidnay123- Журнал, 23 окт 22
Параметры Пользователя Sidnay123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
October 22, 2022
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2022:
495 ккал
Жир: 25,09г | Белк: 16,02г | Углев: 55,84г.
Обед:
Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Honey Sriracha Cashews, Banana Bread.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Sun Salutations - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
37 Сторонников
Поддержка
Комментария
The food looked delicious and the view was awesome!
23 окт 22 написано членом:
-MorticiaAddams
That's been happening a lot with me for the past two weeks. I blame it on the weather changing. My body feels the need to stock up for the winter.
23 окт 22 написано членом:
TheUnhealthyDaddy
Tip: I've put my chosen 'snacks' in small ziplock bags by portion with the calories on each bag. So far, I haven't gone 'snacking' since the 18th (pistachios). But when I do I won't be digging into the container by the handful. Hope this helps :-)
23 окт 22 написано членом:
LivinBreezy
Fabulous!!!
23 окт 22 написано членом:
buenitabishop
Breezy's got it. Mine are also in a sealed container on the top shelf of a cabinet that I don't use frequently. I have to consciously go get them. Except when I am feeling crappy! I still find myself reverting to "food will make me feel better". PS. it is crappy food which makes me feel worse. Thankfully I have months between stupidly going off the rails at high speed.
23 окт 22 написано членом:
SLYONE 22
Yes! I love the idea of prepared portions Breezy, then just slow down and enjoy :) thanks. Thank you also Buenita and Slyone! I appreciate the tips and support!
23 окт 22 написано членом:
Sidnay123
Beautiful scenery
23 окт 22 написано членом:
WisteriaSky233
Really nice pics. That's so true. Snacking in moderation is ok. But hard to stop once you've starts. (Speaking for myself).
23 окт 22 написано членом:
ginome
Even though I keep reasonably healthy snacks at work, I've found the calories can add up quickly! I keep a tablespoon at the office so I don't go off the rails with pistachios and raisins
24 окт 22 написано членом:
writingwyo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sidnay123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю