Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
23 окт 22
cmedu- Журнал, 23 окт 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2022:
4595 ккал
Жир: 207,29г | Белк: 271,35г | Углев: 434,07г.
Завтрак:
Filé de Frango Grelhado, Pão Italiano, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Gema de Ovo, Laranja Pêra, Nestlé Leite Condensado Moça, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light.
Обед:
Pão Francês, Cupim Assado, Berinjela Cozida, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Pastel de Queijo, Pastel de Carne.
Ужин:
Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural da Terra Sopão de Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Sundown Fish Oil 1000 Mg.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю