cmedu- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

4595 ккал

Жир: 207,29г | Белк: 271,35г | Углев: 434,07г. Завтрак: Filé de Frango Grelhado, Pão Italiano, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Gema de Ovo, Laranja Pêra, Nestlé Leite Condensado Moça, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light. Обед: Pão Francês, Cupim Assado, Berinjela Cozida, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Ужин: Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural da Terra Sopão de Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Sundown Fish Oil 1000 Mg. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса