fridgepig- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя fridgepig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015

145,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

1406 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 97,05г | Углев: 179,83г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar, Simply Delicious Muesli, Semi-Skimmed Milk. Обед: Cheese & Tomato Pizza, Minestrone Soup. Ужин: Grilled Chicken, Cherry Tomatoes, Italian Herb Ham, Original Crispbread, Cottage Cheese with Pineapple. подробнее ...

3842 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice, congrats :-)

19 мар 15 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fridgepig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fridgepig- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

fridgepig-Изменение Веса