Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olga-skinny fat
Журнал
23 окт 22
Olga-skinny fat- Журнал, 23 окт 22
Параметры Пользователя Olga-skinny fat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022
48,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2022:
817 ккал
Жир: 26,48г | Белк: 104,55г | Углев: 39,42г.
Завтрак:
Easy Product Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо.
Обед:
Кабачково-творожный омлет, Лента Пангасиус Филе, Ржаные Хлебцы.
Ужин:
Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Russian Performance Standard Whey Isolate, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
подробнее ...
1442 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 17 минуты, Тренировка "руки, грудь" - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olga-skinny fat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю