Nicoly Teixeira- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя Nicoly Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1345 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 114,77г | Углев: 87,56г. Завтрак: Orégano, Aceite de Oliva, Soyland Tofu, Quaker Avena Extrafina, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Zapallito Verde, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Rúcula, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates Cherry. Ужин: Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco Cocido, Queso Crema, Palta Hass, Salmón. Перекус/Другое: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, ENA True Made Whey Protein, Nina Mantequilla de Maní, Frutillas, Manzana, Protein Factory Protein Bar sin Azúcar . подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoly Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoly Teixeira- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

Nicoly Teixeira-Изменение Веса