KceнuяЯ- Журнал, 22 окт 22

. 

Есть и даже очень хорошие напишите мне ватсап 89287492440  

волосы помойте как обычно но только шампунем без масок и кондиционеров. сделайте раствор -тёплая вода 3 литра 1 стол ложка уксуса 70 проц. и прополощите волосы. Мне после трёх процедур помогло.А ещё делаю на час маску. Обычный кефир наношу на волосы и укутываю в полотенце. После смываю и мою как обычно волосы 

Ужас какой! А может к врачу сходить? 

Лично мне походы к врачам ничего не дали. Анализы в норме😌 

Никотиновая кислота для волос в аптеке в ампулах, втирайте в кожу головы после мытья, затем обычная сушка  

Если именно из косметических средств рассматривать. Есть фирма МОРАН, у них и шампуни и кондиционеры и маски и тоники для роста волос и от выпадения. Косметика из Кореи и полностью на травах. При выпадении актуальнее тоник для кожи головы. Говорю как стилист) у меня даже мужчины лысеющие тоником пользуются и довольны 

А может к врачу сходить? Трихолог, эндокринолог 

Витаминно-минеральный комплекс есть в Сибирском здоровье, плюс омега хорошая нужна! Пишите 89635025171  

Селецинк можно попить  

также лезли волосы, прямо клоками, после ковида. Пила ( и сейчас пью курсами) биотин, селен, цинк, группу В. На постоянной основе Д и омега 3 . В течении месяца наносила на корни В12 и никитинку и делала массаж головы. Сейчас волосы не лезут и видна новая "подпушь" и новенькие прядки волос.  

проверьте щитовидку 

Вам правда нужно к трихологу, у меня такая же проблема. Написали сдать анализы щитовидка, гормоны, в том числе тестостерон. От того, что вы не то лечите, ситуация не поменяется  

идите к врачу и сдавайте анализы 

Боже мой. Тут маски не помогут. Даже не тратьтесь. Лучше на анализы потратьтесь. Ферритин, к примеру. Сталкивалась с таким. Пришлось капать убойными дозами. Присмотритесь к показателям крови.  

Согласна с теми, кто советует сначала сдать анализы (гормоны ЩЖ, кортизол, эстроген, прогестерон, витамины группы В, Д, железо, цинк, медь, состояние жкт и особенно кишечника тоже очень важно оценить - это минимум, чтобы понимать в чем конкретно Ваша причина). У каждого свои перекосы и соответственно исходя из этого люди советуют то, что помогло им. Но как и всё-здоровье индивидуально и это нужно понимать! У меня, например, по количеству выпадают более Вашего и как раз в моём случае это совсем не из за нехватки витаминов или микроэлементов, а гормональные нарушения! 

А какой у вас рост? Посмотрела ваш дневник питания, сейчас вы его совсем не заполняете, а раньше вы ели на 700-1245 ккал (а какие-то дни и 164-412 ккал в день). Или не всё туда вбивали? Если предположить, что вы туда вбивали всё, что ели, то возможно организму не хватает питательных веществ. Тут никакие витаминки не помогут, только рацион налаживать, увеличивая жиры и белки.  

Сугубо моё личное мнение