dddmitry- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя dddmitry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1851 ккал

Жир: 110,22г | Белк: 129,58г | Углев: 106,48г. Завтрак: Перекресток Окунь Морской Красный, Квашеная Капуста, Льняное Масло, Укроп Свежий, Куркума Молотая, Лук Репчатый, Чеснок Гранулированный, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Уксус (Яблочный), Соль, Помидоры. Обед: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Ужин: Фисташки, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

dddmitry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю