Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rudiney Koch
Журнал
22 окт 22
Rudiney Koch- Журнал, 22 окт 22
Параметры Пользователя Rudiney Koch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2022:
842 ккал
Жир: 26,18г | Белк: 52,24г | Углев: 105,76г.
Обед:
Goma de Tapioca, Carne Moída Refogada, Turma da Mônica Maçã, Fugini Feijão Preto, Lentilhas Cozidas.
Ужин:
Eva Polpas Polpa de Maracujá, Vigor Iogurte Natural Viv.
подробнее ...
4295 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rudiney Koch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю