Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
22 окт 22
msmona2016- Журнал, 22 окт 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hang in there. you can do it!
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2022:
1819 ккал
Жир: 74,03г | Белк: 73,48г | Углев: 220,32г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin.
Обед:
Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Dunkin' Donuts Sesame Bagel.
Ужин:
Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Culver's Chocolate Custard, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Vegetable Tempura.
Перекус/Другое:
Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю