Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1122 ккал
|
Жир: 26,37г | Белк: 99,45г | Углев: 130,90г.
Завтрак: Sasha Bread Бейгл без Глютена, Избенка Сыр Козий Молодой, Кофе, Яйцо Цесарки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (без Кожуры). Обед: Лук, Грибы, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Куриное Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Цветная Капуста, Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат. Ужин: Зеленый Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Яйцо Цесарки, Брокколи, Лук, Избенка Козий Творог, Куриное Филе. Перекус/Другое: Багет, Яблоко Антоновка, Малина, Sasha Bread Бейгл без Глютена. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
