|
на завтрак всего по чуть чуть. прийдётся долго высчитывать калории. ну ладно в эти выходные сильно заморачиваться не буду.
|
3319 ккал
|
Жир: 137,36г | Белк: 114,87г | Углев: 426,21г.
Завтрак: Мёд, Джемы и Варенья, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творожные Кексы, Chiaru Семена Чиа, Творог 9%, Виноград, Ананас (Консервированные с Соком), Волгодар Шоколад Молочный, Инжир, Сыр Гауда, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Маслины, Гречка Отварная. Обед: Тунец, Сыр, Волков Паста с Кальмарами и Сливочным Соусом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре, Плов с Курицей, Торт, Пирог, Виноград, Лукум, Кисель. Ужин: Торт, SPAR Пирог с Вишней, Унаби, Сухари, Фасолевый Суп, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Кетчуп, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Рафаэлло Шоколад, Печенье. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
