sarah121haras- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя sarah121haras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

103,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

1746 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 103,68г | Углев: 225,49г. Завтрак: Kashi Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry, Meijer Organics Coffee Creamer, Twinings Earl Grey Tea, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). Обед: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can). Ужин: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Перекус/Другое: Cuties Clementines, kraft KRAFT X SHRP CHED COLWIC *, Water. подробнее ...

3625 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 4 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

sarah121haras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю