apa0515- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1152 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 107,39г | Углев: 47,02г. Завтрак: 正常濃度啤酒, 羊肉, 亨氏 (Heinz) 茄汁焗豆, 普通火腿片（約11％脂肪）, 意大利褐色蘑菇, 煙熏三文魚, 荷包蛋, 煙肉. Ужин: 涼皮, 墨魚, 雞肉（不吃皮）, 豬腳, 波仔碗仔翅, 百事 (Pepsi) 輕怡百事. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса