anisavio2807- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя anisavio2807 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1431 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 57,78г | Углев: 187,58г. Завтрак: MS Glow Ms Slim Meal. Обед: Bango Kecap Manis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Ужин: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Jagung Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nextar Brownies, Garuda Kacang Atom Pedas, Gery Chocolatos, Dove Dark Chocolate, Kacang Almond. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisavio2807-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisavio2807- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

anisavio2807-Изменение Веса