ana.oliveirarego- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя ana.oliveirarego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pessoal, quem faz dieta low Carb pode inserir whey entre as refeições?

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1724 ккал

Жир: 95,96г | Белк: 146,94г | Углев: 76,78г. Завтрак: Berry Good Mirtilo In Natura, Profit Isolate Protein Mix, Optimum Nutrition Whey Protein, Morangos, Abacate. Обед: Purê de Abóbora, Carne Moída, Quiabo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Ужин: Churrasquinho, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Maracujá, Abacate. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Pode mas recomendam q seja isolado com até 3gr ou 4gr de carboidrato por porção, se não estou enganada...

21 окт 22 написано членом: Rosiane Freitas

eu tomo whey concentrado com 3gr de carbo e 23g de proteína por scoop. Verifica a tabela nutricional do whey que for tomar e fica sossegada

21 окт 22 написано членом: xcarolpereira

Muito obrigada meninas 🥰

21 окт 22 написано членом: ana.oliveirarego

Pode, porém tem que ficar atento a informação nutricional. Consumir um Whey com baixo carbo.

22 окт 22 написано членом: analuisamaia

eu uso isolado e hidrolisado, tem pouquíssimo carbo

22 окт 22 написано членом: Diário da Débora

Eu faço low carb e consumo o Whey isolado da +Mu, ele é adoçado com stevia e o sabor é ótimo. Uso como lanche da tarde, é bom pra dar aquela matada na vontade de doce 😊

22 окт 22 написано членом: Ncpires


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.oliveirarego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.oliveirarego- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

ana.oliveirarego-Изменение Веса