Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zubkova_n_v
Журнал
22 окт 22
zubkova_n_v- Журнал, 22 окт 22
Параметры Пользователя zubkova_n_v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2022:
1925 ккал
Жир: 85,29г | Белк: 86,76г | Углев: 207,50г.
Завтрак:
Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Мясная История Бекон Сырокопчёный.
Обед:
Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Mission Deli Лепёшки Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлета говяжья ЗН, КусКус с овощами ЗН, Салат Айсберг с помидором ЗН.
Ужин:
Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Королевская Креветка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Салат Айсберг с помидором ЗН.
Перекус/Другое:
Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Магнит Банан.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zubkova_n_v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю