zoligo- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя zoligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1788 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 65,90г | Углев: 283,78г. Завтрак: Silk Soy Beverage For Coffee, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, 100% Maple Syrup, Bob's Red Mill Chia Seed. Обед: President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes, Great Value Green Lentils, White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Lee Kum Kee Soy Sauce, Rooster Brand Vermicelli, Sunrise Tofu Extra Firm, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, 100% Maple Syrup. Перекус/Другое: Daiya Key Lime Cheesecake. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoligo- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

zoligo-Изменение Веса