Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alicelscruz
Журнал
21 окт 22
alicelscruz- Журнал, 21 окт 22
Параметры Пользователя alicelscruz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2022:
1424 ккал
Жир: 43,40г | Белк: 167,21г | Углев: 98,87г.
Завтрак:
Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate .
Обед:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nozes Pecãs, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido.
Ужин:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido.
Перекус/Другое:
Pullman Pão de Forma Integral Light, Morangos, Queijo Branco, Friboi Carne Moída Patinho, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate .
подробнее ...
2336 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alicelscruz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю