Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
21 окт 22
marm0ora- Журнал, 21 окт 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2022:
2554 ккал
Жир: 83,61г | Белк: 137,68г | Углев: 326,66г.
Завтрак:
Egg White , Custard Pie (Individual Size or Tart), Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Papayas, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Muenster Cheese.
Обед:
Shatila Maamoul Pistachio, Twix Twix (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Dabke Cookies, Air fry chicken thigh, Salt , Sushi rice cooked, Baked baby potatoes.
Ужин:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Cuties California Mandarins, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, NuGo Dark Mint Chocolate Chip Bar.
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю