semangatyuk21- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя semangatyuk21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sekitar 400kcal.. tp protein nya kurleb 27gram karena pakai dada ayam dan telur rebus.. 🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1289 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 65,78г | Углев: 170,33г. Завтрак: My Roti Roti Sandwich, Pepaya. Обед: Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Mie Telur (Ditambah, Masak). Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Sambal Goreng Kentang. Перекус/Другое: Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju, Bakpia, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

pake roti gandum kah?

21 окт 22 написано членом: awagokil

Iya betul roti gandum

22 окт 22 написано членом: semangatyuk21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semangatyuk21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semangatyuk21- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

semangatyuk21-Изменение Веса