normaexpert- Журнал, 21 окт 22

Завтрак на 450ккал. Оладушки с сыром,помидором,перцем,зеленью,творогом и яйцами.

---

1624 ккал

Жир: 72,68г | Белк: 110,46г | Углев: 140,41г.   Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Фундук Фундук, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Брест Литовск Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйца ООО "Новороссийск". Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Булгур. Ужин: Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Банан, Творог 9%. Перекус/Другое: Ашан Груша Вильямс, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. подробнее ...