Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgapanzh
Журнал
21 окт 22
olgapanzh- Журнал, 21 окт 22
Параметры Пользователя olgapanzh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022
78 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2022:
2529 ккал
Жир: 138,62г | Белк: 94,85г | Углев: 226,84г.
Завтрак:
Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино (0,2 L).
Обед:
ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Малина, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Гречка Отварная, Пан Запекан Салат из Запеченной Свеклы с Фетой, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом.
Ужин:
ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, ВкусВилл Салат «Крабовый» с Морской Капустой, Инжир.
Перекус/Другое:
Пицца Домашняя, ВкусВилл Пирожное "Ореон".
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olgapanzh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю