Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
18 мар 15
phatguy619- Журнал, 18 мар 15
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
40 min interval 0/5 incline-3.1mph morning
10 Weights
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2015:
2405 ккал
Жир: 164,63г | Белк: 143,90г | Углев: 167,69г.
Завтрак:
Cantaloupe Melons, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee.
Обед:
Mixed Salad Greens, Olive Garden Signature Italian Dressing.
Ужин:
Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Egg, Denny's Cali avocado skillet.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Whole Milk, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Denny's Pancakes, Almonds, Dole Bananas.
подробнее ...
3349 ккал
Упражнение:
Watching Softball - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю