periwinklehaze- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя periwinklehaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Makin cepat turun dgn senam aerobic

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1693 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 61,62г | Углев: 186,30г. Завтрак: Vegetable Tempura, Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Cooked Vegetables, Tempeh (Cooked) . Ужин: ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Paha Atas Original Recipe, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tomatoes, Cucumber, Fried Egg, Solaria Nasi Goreng. Перекус/Другое: Nissin Butter Coconut, Good Time Double Choc, Lipton Strawberry Tea, Papaya, Grapes. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

periwinklehaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

periwinklehaze- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

periwinklehaze-Изменение Веса