Evapeon- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя Evapeon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Porfin he salido del estancamiento!! Esta mañana fui a pesarme y en 5 dias he bajado un kilo...estoy que aun no me lo creo, hasta me he tenido que pesar 3 veces porque pensaba que era imposible! esto me motiva a seguir

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

942 ккал

Жир: 25,11г | Белк: 65,00г | Углев: 109,33г. Завтрак: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, DIA Leche de Soja Light. Обед: Hornimans Te Rooibos con Especias, Videca Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Hacendado Tortitas de Maiz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Videca Piña en Su Jugo, Clara de Huevo, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: All Bran Plus, Hacendado Yogurt Natural 0%, Videca Piña en Su Jugo. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Me alegro mucho! Al final la cuestión es nunca abandonar, si insistes al final se notan los resultados =)

20 мар 15 написано членом: LacasitoAzul

Muchas gracias! :)

20 мар 15 написано членом: Evapeon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evapeon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evapeon- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

Evapeon-Изменение Веса