BrunaCosta05- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя BrunaCosta05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oi gente, boa noite
então, comecei minha jornada de emagrecimento em Agosto desse ano.. e já se foram 13kg (pesava 98kg)
tudo isso começou depois de eu ir no médico e descobrir colesterol alto, pré diabetes.. Amanhã, depois de quase 3 meses devo retornar e repetir meus exames. Mudei toda a minha alimentação, prático atividades físicas e mesmo assim tô com muito medo de dar esse monte de coisas de novo.. Eu sei que em 3 meses eu não vou corrigir anos de desleixo, mas mesmo assim. Estou aflita nervosa e não tenho com quem falar sobre isso.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

469 ккал

Жир: 9,25г | Белк: 27,91г | Углев: 74,28г. Завтрак: Laranjas. Обед: Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Paganini Penne Integral. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Tudo vai melhorar, pode ter certeza!

20 окт 22 написано членом: Annalima1

Vai dar tudo certo, o que conta muito é o exercício, meu filho de 10 anos está com colesterol alto e o médico disse que sem a atividade física não vai melhorar nunca. Vc está no caminho certo. Manda notícias ☺️

20 окт 22 написано членом: Ellen Monalisa

Também estou correndo atrás do prejuízo, o exames tudo alterado a médica falou pra voltar daqui a 3 meses. Espero que tenha dado certo pra vc.🙏☺️

02 май 23 написано членом: lanavanice26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunaCosta05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunaCosta05- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

BrunaCosta05-Изменение Веса