zapatista- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

90,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

2077 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 132,53г | Углев: 217,63г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Oranges, Starbucks Blueberry Muffin, Chicken Salad, Apples, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Гребля - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса