Скинул 53кг и кайфую- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя Скинул 53кг и кайфую | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1229 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 61,53г | Углев: 179,22г. Обед: Чай с Сахаром, Манты. Ужин: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Капуста, ВкусВилл Аджика Острая, Пятерочка Лук Репчатый, Каравай Ролл Пшеничный, Курица Вареная, Куриный Суп. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Кардио - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Скинул 53кг и кайфую-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Скинул 53кг и кайфую- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

Скинул 53кг и кайфую-Изменение Веса