Gus Coelho- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя Gus Coelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

124 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1400 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 111,99г | Углев: 148,19г. Завтрак: Romana Pão Árabe, Perdigão Mortadela Tradicional, Melitta Cappuccino Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Обед: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Água com Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gus Coelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gus Coelho- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

Gus Coelho-Изменение Веса