Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
20 окт 22
Johanne- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
2373 ккал
Жир: 126,62г | Белк: 72,71г | Углев: 239,37г.
Завтрак:
Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Weigh-in Day - eat whatever I want.
Обед:
Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread.
Ужин:
Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Quaker Quick Grits, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Grapes, Now Foods Now Better Stevia, Stanton Orchards Tart Cherry Juice, Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark.
подробнее ...
2530 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю